​Сквозь сон – к повышению работоспособности

Подушки с гречихой для сна и отдыха помогут улучшить сон и работоспособность.

На изображении: подушка и валик с лузгой гречихи 2 в 1.

В наш скоростной век все больше людей начинает игнорировать сон. Ведь о каком сне может идти речь, если вы фрилансер и ваш заработок напрямую зависит от того, сколько вы сделаете. И сон здесь точно не помощник, так как отнимает время. А если не спать, то отнимаются, силы, здоровье и мысли. Ведь он является тем ключом, который может вам гарантировать повышение трудоспособности. Именно сон позволяет нам отдохнуть и собраться с мыслями.

Сон как залог здоровья мозга

И не только собраться с мыслями, а вообще существовать. Наш мозг нуждается во сне, как в кислороде. Более того, во время сна не тратятся лишние ресурсы организма, что позволяет питать мозг. Если мы мало спим, то это в дальнейшем может попросту привести к усыханию и отмиранию головного мозга.

Не существует ни одного способа расслабиться лучше, чем сон. Можно практиковать различные медитации, йоги – но это все не то. Ведь на то, чтобы их провернуть, мозгу нужно также тратить дополнительные усилия. Да и не для всех приемлемы такие способы расслабления.

Если человек не принимает по религиозным или иным убеждениям эти практики, то естественно, что ему это и не поможет. А вот сон является средством надежной работы для всех. Именно поэтому нужно спать, так как он не только повышает работоспособность, но и наполняет нашу голову новыми мыслями.

Связь таблицы Менделеева со сном и влияние алкоголя на работу

Неизвестно, действительно ли таблица Менделеева приснилась его автору. Но точно известно другое: если бы он не спал, то никогда бы он ее не разработал. При этом важно понять, что сон должен быть трезвый. Некоторые люди думают, что если они выпьют и лягут поспать, то потом они будут значительно веселее и работоспособнее.

Но проблема в том, что нормального сна под алкоголем не будет. Ведь для оптимального высыпания нужно чередовать фазы быстрого и медленного сна. Но когда человек выпивает, то у него больше фаз быстрого сна. Поэтому он спит поверхностно. Хорошо, а что же делать, если не получается поспать? Да ничего страшного.

Доказано на практике, что даже если полежать с закрытыми глазами пять минут, то ваша эффективность возрастет как минимум, в два раза. Ведь пока вы лежите, то тело расслабляется, что помогает вам в дальнейшем лучше сконцентрироваться. Важно понимать, что это не панацея от проблем с трудоспособностью. Но если мы будем не высыпаться, то работа в таком случае получается все хуже и хуже. И этот принцип вам нужно уяснить.

Как же улучшить сон и работоспособность на практике?

В нашем много разнообразного товара для сна: подушки, одеяла, матрасы, наматарсники. Весь наш товар, подобран так, чтобы обеспечить вам именно крепкий и здоровый сон, а так же подобраны дополнительные лечебные эффекты для здоровья позвоночника и улучшения кровообращения. Например, подушки с бамбуком
серии "Совинсон" очень мягкие, удобные, обаладают оптимальным теплообменом - идеальны для обычного здорового сна! Правильно подобранный наполнитель, обладает нужным ортопедическим эффектом, чтобы сделать ваш сон приятным и полезным. Если же боли в шее и спине стали вас беспокоить все чаще, предлагаем вам обратить внимание на серию изделий с натуральными наполнителями, например на подушки с лузгой гречихи - в этом разделе сайта вы можете увидеть самый большой ассортимент подушек из гречки. Валики, косточки и комбинированные подушки 2 в 1 подойдут для короткого дневного сна, отдыха, чтения или работы с планшетом, классические подушки дял многих становятся заменой обычных подушек каждую ночь! Учитывая индивидуальные особенности организма, рекомендуем вам пробовать и комбинировать разные изделия для сна. Наблюдайте за своим организмом - чтобы почувствовать эффект нужно использовать подушку хотя бы одну неделю. Подробнее проконсультироваться вы моежет у опертаоров на нашем сайте!

Хорошего сна, и высокой работоспособности дорогие покупатели!

Сквозь сон – к повышению работоспособности