Несколько интересных фактов про сон

На фото: гречишный матрас.

На сегодняшний момент рекорд самого долгого отсутствия сна составляет – 18 дней. Спустя время после продолжительного лечения, рекордсмен поделился впечатлениями – острая паранойя, стремительное ухудшение зрения, внезапно возникшие проблемы с памятью, концентрацией и речью. «Особенно настораживали постоянные галлюцинации» – делится рекордсмен. С этой истории можно сделать вывод, что сон, крепкий и здоровый играет важнейшую роль в жизни человека. Но для того чтобы определить состояние человека (бодрствует он или спит) недостаточно просто определить его по привычным нам признакам: открыты глаза или нет, глубокое дыхание или прерывистое. Для этого необходимо тщательное клиническое обследование, потому что доказано- люди могут спать и с открытыми глазами.

Были ли у Вас мысли: я правильно трачу треть жизни? Речь идет о том времени, которое Вы тратите на сон. Выбор идеальной для Вашего сна кровати, и решение о ее смене сможет подсказать Вам ваш собственный организм. Хотя здесь есть также несколько правил, которых необходимо придерживаться. Выбор ортопедического матраса, процедура сугубо индивидуальная. Взять, к примеру, очень жесткий вариант – бедра и плечи не будут «погружаться», следовательно, Вам станет знакомо чувство постоянного балансирования на поверхности. Во время того, как человек будет спать, инстинктивно он будет прижимать голову к плечам, следовательно, будет травмироваться шея.

С матрасами стоит разобраться

Такое известное понятие как «ортопедический матрас» - есть только лишь в странах СНГ. Что касается остального мира, то ему знакомо понятие «ортопедический эффект». То есть из-за неосведомленности пользователя, многие производители «подсовывают» обыкновенные матрасы, без «ортопедического эффекта». Отличие в том, что чем естественнее будет расположен позвоночник, тем выше «ортопедический эффект. Если сделать ставку на слишком жесткое изделие, то оно причинит дискомфорт с последствиями для позвоночника. А вот если остановится в выборе на изделии с «мягким нравом», то позвоночный столб просто «повиснет». Хорошо подойдет матрас с натуральным наполнителем - лузгой гречихи или кедровой стружкой.

Вашему вниманию: пружинный матрас

Что подразумевают производители под понятием «пружинный матрас»? Это изделие, основой которого служит пружина (спираль из проволоки). Подобрать пружинный матрас нужно в соответствии с Вашей весовой категорией. Стирка изделия в домашних условиях – невозможна. В случае желание избавится от накопления пыли или пятен – его нужно отдать в химчистку. Пружины не должны быть связанны между собой, от этого зависят функциональные характеристики изделия.