Родители и ребенок

На фото: льняная подушка с лузгой гречихи "Люкс".

Родители, готовясь к рождению ребенка, обычно заранее покупают кроватку или колыбельку, представляя себе, как их новорожденный засыпает, стоит ему только в ней оказаться. Но на практике такие радужные мечты, к сожалению, не всегда исполняются.

Дети могут плохо спать по многим причинам: колики, прорезывание зубов, нервное перенапряжение и многое другое сказывается на качестве детского сна. А когда плохо спит ребенок, не высыпаются и родители. Ведь это именно им приходится поминутно вскакивать к малышу.

Однако стоит только махнуть рукой на кроватку и оставить малыша в постели родителей, как происходит чудо: оказывается, ребенок может ночью спокойно спать, лишь изредка прикладываясь к груди.

Такой сон малыша в родительской постели носит название совместного, и имеет как своих сторонников, так и противников.

Плюсы совместного сна

Совместный сон имеет много неоспоримых преимуществ как для мамы, так и для ребенка.

1. Мама высыпается лучше.

И это легко объясняется:

  • маме не приходится вставать к кроватке каждые 2-3 часа;
  • кормить ребенка, включая свет;
  • тратить время на перекладывание обратно в кроватку.
  • Кроме того, если сон ребенка недостаточно крепок, то есть риск того, что во время перекладывания он проснется. И тогда снова придется его укачивать. В то же время, чтобы покормить ребенка, спящего рядышком, не нужно вставать с кровати, лишаясь остатков сна. Многие мамы способны кормить детей в полудреме, лежа на боку.

    2. Ребенок спит крепче.

    Сон вместе с мамой обеспечивает ребенку все, что ему нужно для психологического комфорта: чувства безопасности и уверенности. Природой устроено так, что 80% сна малыша – это фаза быстрого, поверхностного сна. В такой момент ребенок может легко проснуться. Если во время пробуждения он почувствует тепло маминого тела, ее запах, то быстро задремлет снова. В то время как в кроватке ребенку не останется ничего другого, как позвать маму единственным доступным ему способом – плачем.

    3. Совместный сон способствует сохранению лактации.

    Организм реагирует выбросом гормона пролактина даже на простые прикосновения к ребенку, не говоря уже о совместном сне.

    Соблюдаем правила безопасности

    Совместный сон должен быть безопасным для ребенка, поэтому родителям следует соблюдать некоторые правила:

    - ровная поверхность кровати;

    - ребенок не спит на подушке или под одеялом (случайно укрыв себя, например, одеялом, он просто не сможет из-под него выбраться);

    - между кроватью и стеной нет щелей.

    Часто можно услышать истории о том, как мать нечаянно задушила или задавила ребенка во сне. Тут необходимо отметить, что вскоре, после рождения детей у женщины начинает усиленно работать особая зона головного мозга, благодаря чему мама очень чутко реагирует на своего малыша даже во сне. Другими словами, женщина может спать под пушенную канонаду, но сразу же проснется от тихого кряхтенья своего младенца.

    Но совместный сон категорически запрещается, если мать:

    - под воздействием лекарств, вызывающих сонливость, наркотических средств;

    - в состоянии алкогольного опьянения;

    - в подавленном состоянии, психологически угнетена, переживает депрессию.

    Встречаются женщины, которые не могут спокойно уснуть рядом с ребенком, т. к. не в состоянии расслабиться. В таких случаях от совместного сна тоже лучше отказаться. Он должен повышать комфорт мамы и малыша, а не приносить дополнительные неудобства.

    Преодолеваем свои страхи

    Часто родители опасаются, что ребенок привыкнет спать с ними. Но потребность спать рядом с матерью есть у всех детей, и ее, как и многие другие потребности, нужно удовлетворить в соответствующем возрасте. Дети, которым помогли сделать это вовремя, обычно в 3-4 года спокойно переезжают в свою кровать. А вот дети, которые были лишены такой возможности, могут проситься в родительскую постель до 7-8 лет.

    В кроватке ребенок должен спать на специальном матрасе. Подойдет льняной ортопедический матрас с лузгой гречихи "Люкс". И хорошая подушка - подушка с наполнителем из лузги гречи "Люкс".

    Еще один распространенный страх связан с тем, что ребенок помешает сексуальной жизни родителей. Здесь будет уместно заметить, что, во-первых, малыша можно на время переложить в кроватку. Во-вторых, супругам стоить вспомнить, что необязательно нужно ограничиваться кроватью, можно и поэкспериментировать с местами для интимного времяпрепровождения.

    При правильном подходе совместный сон принесет с собой только удобство и комфорт. Спать рядышком с мамой – естественная природная надобность ребенка. Такой сон поможет малышу вырасти уверенным в себе, в родителях и в окружающем его мире.