​Совместный сон или кроватка?

На фото: подушка для беременных, кормящих мам и младенцев BANANA.

Вопрос совместного с малышом или раздельного сна является, пожалуй, одним из самых острых и обсуждаемых в среде мам. Сторонники совместного сна не устают твердить, что мода на раздельный сон мамы и малыша выгодна, прежде всего, производителям детских кроваток. Их противники в ответ рассказывают страшные истории о том, как одна знакомая во сне придавила своего ребёнка. Так кто же прав? Стоит сразу сказать, что верный ответ находится, как обычно, где-то посередине. Все дети и родители очень индивидуальны, и универсальный рецепт здорового сна найти невозможно. Однако в поиске его будет очень полезным разобраться в том, чем хорош и чем плох совместный и раздельный сон.

Итак, сон в кроватке. Вот его главные плюсы:

  • Проще и дешевле купить качественный жёсткий матрас в маленькую детскую кроватку (например, матрас с лузгой гречихи "Люкс"), чем менять матрас на кровати родителей (ведь если он слишком мягок, это не очень полезно для малыша).
  • Если ребёнок спит отдельно, мама действительно не может придавить его во сне.
  • У родителей появляется больше свободного пространства. Если, к примеру, мама спит исключительно распластавшись звёздочкой или же в распоряжении родителей есть только узкий диван на двоих, совместный сон может быть проблемой.

  • Но есть у раздельного сна и свои минусы:

  • Маме зачастую требуется больше времени, чтобы уложить малыша: если положить его в кроватку слишком быстро, он может тут же проснуться.
  • Если ребёнок спит отдельно, маме требуется вставать ночью для того, чтобы накормить его. Если это приходится сделать только один раз – ничего страшного. А вот три-четыре подъёма могут серьёзно повредить мамин сон.
  • Сторонники совместного сна считают, что малыши вообще не умеют спать отдельно, они беспокоятся, сон без мамы для них – это большой стресс. Противники раздельного сна связывают с ним и синдром внезапной детской смерти, когда малыш, не чувствуя рядом дыхания мамы, просто перестаёт дышать сам (однако точные причины СВДС до сих пор не известны).

  • А что насчёт совместного сна? Вот его плюсы:

  • Малыш находится рядом с мамой, которая слышит его дыхание и может быстро среагировать, если ребёнок, например, срыгнул или просто забеспокоился.
  • Мама может кормить ребёнка в полусне и высыпаться при этом. Для этого подойдет подушка BANANA, которая помогает держать удобно ребенка при кормлении. Часто именно наличие ночных кормлений является залогом отсутствия проблем с молоком.
  • Рядом с мамой малыш обычно спит более спокойно, чем в одиночестве.
  • Если мама практикует высаживание, его гораздо удобнее организовать в условиях совместного сна.

  • Что касается минусов совместного сна, то они таковы:

  • Совместный сон может мешать сексуальной жизни родителей.
  • Часто соседство малыша не позволяет родителям принять удобную позу для сна.
  • Если родители находятся в состоянии опьянения или же страдают от тяжёлого недосыпа, они действительно рискуют придавить ребёнка во сне и не заметить этого. Курение одного из родителей увеличивает при совместном сне риск упомянутого выше СВДС.
  • Как вы можете видеть, любой из вариантов имеет свои достоинства и недостатки. Иногда родители приходят к промежуточному варианту: например, снимают стенку с детской кроватки и приставляют её вплотную к своей. Или же ребёнок полночи спит один, а под утро перебирается к маме под бочок. В любом случае, идеальный вариант, как правило, находится со временем – малыш сам подсказывает, где ему лучше спится.

    Можно ещё часто слышать такое мнение, что ребёнок, привыкший спать с родителями, очень долго потом не может спать один. Однако стоит заметить, что есть и мнение прямо противоположное: если ребёнок недополучает родительской близости, пока он совсем маленький, он будет всячески пытаться получить её потом, в том числе и приходя спать в родительскую кровать. Если почитать «детские» форумы, можно заметить, что и тот, и другой вариант развития событий, действительно, встречается часто. Как в равной степени возможен и благополучный исход: подросший ребёнок может сладко спать в своей кроватке, имея в прошлом опыт как совместного с родителями, так и отдельного сна.

    Так что выбор за вами! И если вам удобен тот или иной вариант, не стоит думать о том, правильно это или нет. Нужно лишь сделать так, чтобы сон малыша был максимально удобным и безопасным.