Может ли матрас помочь от боли в спине?

На фото: матрас из кедровой стружки.

Если вы где то услышите о том, что нет такого человека у которого нет болей в спине, не верьте, такого просто не может быть. И причины для этих болей бывают самыми разными, но, как правило, чаще всего боль в спине вызывает неправильный и неполноценный сон на неудобном матрасе, от этого и многие проблемы со здоровьем, самочувствием и настроением. И, если у вас тоже периодически болит спина, то вам срочно нужно менять матрас, нужно купить новый, тот который не будет вызывать дискомфорт, а который будет дарить вам хорошее настроение и самочувствие. Если вы еще не верите в то, что матрас поможет избавиться вам от этих болей, послушайте следующее.

Недавно в Соединенных Штатах Америки было проведено социологическое исследование, в ходе которого было определено то, что людей, которые жалуются на боли в спине гораздо больше, практически каждый второй человек страдает этим, и, по сути, боль мешает им полноценно жить. Ученые-социологи отобрали группу людей, участвовавших в опросе, и выдали им матрасы разной степени жесткости, при этом никто из участников не знал, какой по степени жесткости матрас достался ему. Через месяц испытания было выяснено, что у тех участников испытания, которые спали на матрасах средней степени жесткости, значительно уменьшилась боль, а через два месяца она и вовсе исчезла. Авторы исследования остались довольны результатами, ведь по сути их открытие просто грандиозное и может помочь многим людям, которые до сих пор избавляются от боли дорогостоящими лекарственными препаратами.

Так что происходит с нашей спиной во время сна и отдыха, и главное каким образом матрас уменьшает боль? Матрас, нормальной степени жесткости, служит уровнем поддержки, то есть во время сна он предотвращает провисание таза и плеч, что в свою очередь хорошо влияет на позвоночник. Но, если матрас будет мягким, и плечи и таз не будут должным образом поддерживаться, то сначала появится боль в спине, а потом и заболевания, в первую очередь сколиоз.

И еще наверно стоит сказать о том, что если у вас наблюдаются частые боли в спине и уже есть заболевания позвоночника, тогда вам нужно обратиться к врачу, чтобы он провел диагностику и точно сказал о том, какой жесткости матрас вам больше всего подойдет, потому что каждому человеку подходит определенная жесткость матраса, что то одно очень сложно, даже невозможно сказать.

Можно вам посоветовать матрас из лузги гречихи и матрас с кедровой стружки, которые являются ортопедическими.

Так что, надеюсь, теперь вы мне поверили, что матрас может действительно помочь избавиться от боли в спине и предпримите какие то действия.